Feliz Ano Novo! Novamente esta época do ano chegou: festas e mais festas! E também muitas reflexões, lembranças, novos planos. E novas promessas que infelizmente ficam apenas como… promessas.
A esmagadora maioria das pessoas não segue com seus compromissos de ano novo (veja referências abaixo). Grande parte desiste nas primeiras semanas ou meses.
Há uma série de razões para isso: procrastinação, falta de disciplina, preguiça, “falta de tempo”, “economia”, falta de método, falta de apoio, falta de foco, falta de clareza.
A questão é: qual é a razão “favorita”?
Lembre-se da sua última promessa não cumprida. Qual foi a desculpa que você deu?
Se você quer cumprir uma resolução de ano novo você precisa eliminar a raiz do problema: encontre a desculpe e livre-se dela.
Alguns pontos que podem ajudar você atingir seus objetivos em 2018:
- Qual é a promessa que você gostaria de cumprir em 2018? Ou qual objetivo, ou meta, ou sonho, etc.
- Tenha clareza daquilo que você quer e escreva no papel. De verdade: pessoas que escrevem metas, objetivos e resoluções no papel tem uma probabilidade muito maior de atingir os resultados do que as pessoas que não escrevem.
- Garanta que aquilo que você deseja seja baseado em ações, foco e intenção que dependam primordialmente de você mesmo. É claro que ninguém consegue atingir algo de relevância sozinho. Mas definir uma meta para que “o pai pare de fumar” não é uma resolução sua, e sim, dele.
- Faça um “fast forward”. Vá até 31 de dezembro de 2018, na sua cabeça. E encontre as principais desculpas que você daria se não tivesse cumprido a sua promessa. Esqueça a economia, o governo, a política. A responsabilidade de cumprir a promessa é sua. Então, quais são as desculpas?
- Crie um plano de ação como antídoto para essas desculpas. É falta de tempo? Elimine aquilo que não faz mais sentido na sua agenda. Não tem foco? Bloqueie sua agenda toda semana para olhar para seu objetivo, fazer algo a respeito e verificar progresso. Não consegue sozinho? Contrate um coach, mentor ou arrume um amigo que posso responsabilizar você pelo progresso ou não-progresso.
- Entenda em quem você precisa se transformar para atingir o resultado desejado. Ou seja, quais competências você precisa desenvolver para que os resultados sejam consequência do novo tipo de pessoa na qual você se transformou.
- Enumere os hábitos ou rituais que você precisa criar e manter para que possa desenvolver as competências e atingir seus resultados.
- Bloquei sua agenda para desenvolver seus hábitos e atividades que vão levar você até seu objetivo.
- Revise seu progresso toda semana, implacavelmente.
- No final de 2018, celebre a vitória!
Um 2018 extraordinário para você!
Referências: http://www.businessinsider.com/new-years-resolutions-courses-2016-12, https://www.warriorforum.com/mind-warriors/887788-why-95-new-year-s-resolutions-abandoned-end-january.html, https://www.linkedin.com/pulse/why-95-people-wont-achieve-new-years-resolution-mac-frederick/, https://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/
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Carlos Hoyos é empresário, especialista em elevação de performance executiva/empresarial. Ajuda empresários e influenciadores a desenvolverem suas empresas, negócios e carreiras. Já liderou equipes e projetos multidisciplinares, multi-sites e multi-culturais na IBM Estados Unidos e Motorola Brasil.